Giải pháp mới cho giấc ngủ chất lượng: Kích thích từ trường xuyên sọ (TMS)

Người mắc chứng mất ngủ thường gặp phải nhiều biểu hiện đa dạng và dai dẳng. Một số người gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hoặc thường xuyên thức giấc giữa đêm và không thể ngủ lại. Một số khác lại thức dậy sớm bất thường và không cảm thấy được nghỉ ngơi sau giấc ngủ. Các triệu chứng này thường đi kèm với cảm giác mệt mỏi kéo dài, giảm khả năng ghi nhớ, giảm sự tập trung và hiệu suất làm việc trong ngày. Về lâu dài, mất ngủ làm tăng nguy cơ phát triển các rối loạn tâm thần như lo âu và trầm cảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống cá nhân và xã hội.

Hiện nay, điều trị mất ngủ được áp dụng theo hướng cá thể hóa, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ trầm trọng của bệnh. Các phương pháp không dùng thuốc như điều chỉnh thói quen sinh hoạt, thiết lập giờ ngủ đều đặn, tăng cường hoạt động thể chất và thực hành thư giãn trước khi ngủ là những bước cơ bản và cần thiết. Trong những trường hợp nặng hoặc khi có các rối loạn tâm thần đi kèm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc an thần hoặc thuốc ngủ, tuy nhiên việc sử dụng thuốc cần được theo dõi chặt chẽ để tránh lệ thuộc hoặc tác dụng phụ. Bên cạnh đó, những phương pháp hiện đại như kích thích từ trường xuyên sọ (TMS) đang được ứng dụng rộng rãi, mang lại hiệu quả vượt trội nhờ tính an toàn, không xâm lấn và khả năng tác động trực tiếp đến vùng não bộ điều hòa giấc ngủ.

Với tính an toàn và hiệu quả đã được chứng minh, TMS đang ngày càng được quan tâm và ứng dụng rộng rãi trong điều trị rối loạn giấc ngủ. Với tần suất 5 buổi/ tuần, mỗi buổi kéo dài trong 20-30 phút, điều trị liên tục trong khoảng 1 tháng. Đây là một hướng đi đầy triển vọng, mang đến giải pháp bền vững cho những người gặp vấn đề về giấc ngủ mà không muốn phụ thuộc vào thuốc.

Điều trị rối loạn giấc ngủ bằng phương pháp kích thích từ trường xuyên sọ (TMS)